Karijera
Je li vrijeme da napokon date otkaz?
Kako znati je li ipak došlo vrijeme da date otkaz? Postoji pet znakova na temelju kojih možete bez sumnje zaključiti da je vrijeme da promijenite posao, ili da uvedete drastične promjene na Vašem radnom mjestu.
Sandro Kraljević, mag. psych
Svatko je od nas barem jednom u životu imao loš dan na poslu. Štoviše, sigurno Vam je poznat i osjećaj kada Vam jednostavno cijeli tjedan ne ide onako kako ste planirali. Sastanak s vrlo važnim klijentom o kojem ovisi Vaš godišnji plan, priprema prezentacije za izlaganje na međunarodnoj konferenciji, ili negativna povratna informacija koju ste dobili od Vašeg šefa događaji su koji Vam sigurno mogu uzrokovati veliki stres.
Međutim, što ako Vas taj stres počne toliko smetati da se jednostavno više ne želite nositi s njim? Što učiniti ako ste na kraju svakog dana suštinski nezadovoljni Vašom radnom ulogom u kompaniji u kojoj radite? Davanje otkaza i mijenjanje posla jedni su od najtežih i najstresnijih koraka koje možemo učiniti u našem životu. Poražavajuća je činjenica da mnogi ljudi ipak nemaju dovoljno hrabrosti suočiti se s istinom, te često ostaju na svojim radnim mjestima koji ih čine nezadovoljnima, te ih i iscrpljuju fizički, psihološki i emocionalno.
Kako znati je li ipak došlo vrijeme da date otkaz? Postoji pet znakova na temelju kojih možete bez sumnje zaključiti da je vrijeme da promijenite posao, ili da uvedete drastične promjene na Vašem radnom mjestu.
1. Nesretni ste većinu dana
Uz pomoć Vaših emocija najlakše ćete spoznati je li vrijeme za promjene na profesionalnom planu. Kako se osjećate dok ste na radnom mjestu? O čemu razmišljate kada dođete kući nakon napornog radnog dana? Ako se većinu vremena osjećate nesretno, potišteno, neispunjeno i bespomoćno, vrijeme je da razmislite o tome je li to radno mjesto i dalje najbolji izbor za Vas. Isto tako, ukoliko većinu svog radnog dana provodite maštajući o boljim radnim uvjetima, te se često pitate koja je Vaša uloga u organizaciji u kojoj radite, možete biti gotovo pa sigurni da je vrijeme za drastične promjene. Jednu stvar svakako zapamtite - Vaše emocije Vas nikada ne varaju!
2. Radite u toksičnoj okolini
Kakvi su Vam kolege s kojima surađujete svakoga dana? U kakvom ste odnosu s Vašim šefom? Brojna su istraživanja pokazala da su loši međuljudski odnosi jedan od glavnih izvora nezadovoljstva na radnom mjestu. Odnosi li se kompanija u kojoj radite prema Vama uistinu kao prema ljudskom biću, uvažavajući Vaše radne sposobnosti, te pružajući Vam mogućnost daljnjeg rasta i razvoja - ili Vas koristi isključivo kao sredstvo za postizanje korporativnih ciljeva? Osjeća li se pravi timski duh među kolegama s kojima dijelite ured, te jesu li Vam oni spremni pomoći kada je to potrebno - ili smatrate da samo žele ostvariti svoje individualne ciljeve pod svaku cijenu? Toksična radna okolina može biti neopisivo veliki izvor nezadovoljstva koji, ukoliko ga ne eliminirate iz svoje svakodnevice, može trajno narušiti Vašu fizičku i psihološku dobrobit.
3. Ne koristite svoje vještine i sposobnosti
Sjetite se dana kada ste dobili posao u sadašnjoj tvrtki, te si probajte odgovoriti na pitanje zbog čega Vas je Vaš poslodavac odlučio zaposliti. Koja su to Vaša znanja, vještine i sposobnosti koja su mu bila presudna da donese tu odluku? Činjenica jest da je svatko od nas u jednom profesionalnom području vještiji nego u drugom, kao što i u svakome od nas leži ogroman potencijal za daljnji razvoj. Međutim, imate li uistinu priliku te svoje talente pokazati na radnom mjestu? Uspijevate li ostvariti profesionalne ciljeve koristeći svoje vještine i sposobnosti, ili Vam se većina radnog dana sastoji od obavljanja posla koji Vam je prelagan, pretežak, ili Vas zapravo ne ispunjava? Nema ničeg goreg od osjećaja da radimo ono što ne volimo, a posebice kada pritom vidimo da naši potencijali stagniraju.
4. Vaši profesionalni ciljevi Vam se čine beznačajnima
Kakav je Vaš stav prema onome što radite? Smatrate li da uistinu ulažete svoje vrijeme i energiju radeći nešto što će pomoći Vašoj okolini, te što će kreirati bolje sutra? Ili ste stajališta da su Vaša radna zaduženja besmislena, ne dovode do plemenitog rezultata, ili su jednostavno bespotrebna? Kvalitetno postavljeni ciljevi jedna su od glavnih komponenti motivacije za rad. Stoga, ukoliko imate osjećaj da radite svoj posao kako biste ostvarivali ciljeve s kojima se Vi osobno suštinski ne slažete, Vaša motivacija za rad postepeno će opadati (unatoč svim beneficijama koje možda imate na radnom mjestu), što će s vremenom uzrokovati sve veće nezadovoljstvo.
5. Znate da možete bolje
Koliko ste se puta našli u situaciji u kojoj niste znali što učiniti pa ste se odlučili voditi svojom intuicijom, te je naposljetku ispalo da ste u pravu? Je li Vam ta ista intuicija ponekad rekla da zaslužujete više i bolje od onoga što trenutno radite, ali ste se sramili to priznati sami sebi? Nažalost, većina ljudi ima isti problem. To je zbog toga jer nas naša okolina uči da moramo biti zahvalni za ono što imamo, te sretni što u današnje vrijeme uopće imamo posao za koji dobivamo redovitu plaću. Ako Vi osobno smatrate da je posao koji trenutno radite Vaš maksimum, te biste ga željeli obavljati do kraja Vaše profesionalne karijere, onda je to izvrsno za Vas. Međutim, ukoliko osjećate da ste stvoreni za veće stvari, napravite promjenu dok nije prekasno - nemojte se dovesti u situaciju da žalite zbog toga što danas niste uzeli život u svoje ruke.
Sandro Kraljević, mag. psych
Osnivač i direktor Mind Laba. Član je Hrvatske psihološke komore, Hrvatskog psihološkog društva, Hrvatskog udruženja za bihevioralno kognitivne terapije, HR centra, udruge U4HR, te Hrvatske udruge za coaching. Redovito piše za razne časopise i medije o različitim temama primijenjene psihologije.
„Checklista“ za pisanje životopisa
Jeste li već završili sa pisanjem životopisa? Zanima vas jeste li nešto zaboravili dodati? Prođite kroz našu kontrolnu listu za pisanje životopisa i provjerite jeste li nešto zaboravili.
Budite obožavatelj, a ne kandidat za posao
"Zaljubila" sam se u tu firmu i to je bilo prvo što sam istaknula kada su me pozvali na razgovor. Malo je reći da su ostali ugodno iznenađeni energijom i motivacijom koja je izlazila iz mene kada sam pričala o njihovoj firmi.
Kako povećati vlastitu vrijednost poslodavcu: 10 savjeta za uspješno napredovanje na poslu
Jedan od najvažnijih ciljeva svakog zaposlenika je postati nezamjenjiv u očima svog poslodavca. Kako biste se istaknuli i postali neprocjenjivi član tima, potrebno je uložiti trud i energiju u razvoj svojih vještina i kvaliteta.
Došla sam do ruba. Skočila. I preživjela.
No, dogodio se i taj trenutak kada mi je kao jedino logično rješenje bilo otići. Tu večer, razmišljajući o tome što i kako dalje, jedna prijateljica mi je napisala nešto što mi je omogućilo da odmah donesem odluku - Ako ti se više ne pruža ono što želiš, vrijeme je da odeš.
14 savjeta kako se ponašati prvi dan na novom poslu
U ljudskoj je prirodi da formiramo percepciju o novim suradnicima na temelju početnih dojmova. Takve jednostavne prosudbe drugih osoba se mogu pretvoriti i u dugoročne percepcije koje mogu utjecati na vašu karijeru i na uspjeh u kompaniji u kojoj radite. To je dobra vijest za osobe koje ostavljaju dobar prvi dojam, međutim ako ostavljate negativan prvi dojam onda bi vam to dugoročno moglo ugroziti karijeru
Kako zdravo jesti na poslu i izbjegavati slatkiše: Savjeti za produktivniji radni dan
Jeste li ikada primijetili kako se vaša produktivnost na poslu može drastično promijeniti ovisno o tome što jedete tijekom radnog dana? Unos hrane igra ključnu ulogu u vašem općem zdravlju i energiji, a često može biti izazovano jesti zdravo dok ste na poslu. Posebno je teško odoljeti slatkišima koji često vrebaju u uredu. No, s nekoliko jednostavnih savjeta, možete se lako organizirati i osigurati zdravu prehranu tijekom radnog vremena.