SAVJETI ZA KARIJERU

Kako uživati u svom poslu?

Postoji mnogo ljudi koji su sretni sa svojim poslom, pogotovo ako rade posao koji se podudara s njihovim životnim ciljevima. Međutim, čak i s najboljim poslom, postoje vremena kada se borite da uživate u onome što radite. Tijekom stresnih vremena i demotiviranosti, traženje sreće u poslu može biti teško. U ovom članku, razmotriti ćemo zašto je uživanje u poslu bitno i provjeriti neke načine koji bi vam mogli pomoći da opet pronađete sreću u svom poslu.

Zašto je bitno uživati u poslu?

Dok u svom životu imate druge stvari osim posla kao što su prijatelji, obitelj i hobiji, posao čini veliki dio vaše svakodnevnice. To je jedan veliki razlog zbog kojeg biste trebali naći način da uživate u svom poslu.

Također, vaš stav prema poslu će utjecati na vaše raspoloženje. Ako se borite s time da nađete motivaciju da odete na posao i mrzovoljni ste što ste na tom mjestu a ne negdje drugdje, akomulirati ćete negativan stav koji će se preliti po ostatku vašeg života. Može utjecati na vašu perfomansu na poslu, kao i odnose s suradnicima, obitelji i prijateljima. 

Postoji i rizik da zbog nezadovoljstva na poslu može doći do depresije i ostalih problema mentalnog zdravlja. Sve su ovo dobri razlozi zašto je bitno uživati na svom poslu.

Kako uživati na poslu?

Jedan od načina da uživate u poslu je da tražite posao koji je kompatibilan s vašim životnim i karijernim ciljevima. Ako vaš trenutni posao nije u skladu s onim što biste voljeli radit, lakše ćete biti obeshrabreni i nezadovoljni s vašim poslom. Pronalazak posla koji će vam donijeti zadovoljstvo i ispunjenje vam može pomoći s uživanjem na poslu. Ovdje su par savjeta i strategija koje će vam pomoći da uživate u vremenu provedenom na poslu:

1.     Uzimajte pauze

Tijekom napornog radnog dana, bitno je da si uzmete vrijeme za predah i skrenete misli s posla. Odredite si pauze za ručak. Čak pet minuta provedeno vani ili sjedenje u „relax roomu“ može biti dobro za vaše mentalno zdravlje. Kada si uzimate pauzu, ostavite poslovni mobitel na svom stolu. Odvojite se kompletno od posla, tako da se možete vratiti svježi.

2.     Upravljajte svojim radnim prostorom

Ako je vaše radno mjesto, bilo to ured ili kabina, neuredno, pospremite ga. Maknite sve što vam ne treba. Čisti i organizirani radni prostor će vam pomoći da se osjećate opuštenije i u kontroli svog okruženja.

Također, ako imate mjesta na vašim zidovima, postavite inspirirajuće slike. Mogle bi uključivati obiteljske fotografije, slike krajolika ili inspirirajuće citate. Budite sigurni da ih postavite na mjesto udaljeno od vašeg ekrana da se morate okrenuti kako bi ih pogledali. 

3.     Uživajte u ljudima s kojima radite

Dok održavate profesionalni pristup vašem poslu, pronađite načine da se zabavite na vašem radnom mjestu. Smijte se i podružite se sa svojim kolegama. Upoznajte ih, možda čak i van radnog vremena. Ako uživate u provođenju vremena s ljudima s kojima radite, to može biti veliki korak prema naprijed da više uživate u svom poslu.

Pozitivan stav prema vašim kolegama može vam pomoći kultivirati pozitivan stav prema vašem poslu. Jedan način da to izrazite je da izbjegnete uredske tračeve i umjesto toga pristupite u konstruktivne razgovore koji će potaknuti vaše kolge.

4.     Ostavite svoj posao na poslu

Kada ste usred zahtjevnog projekta sa nadolazećim rokovima, vrlo vjerojatno ćete svoj posao nositi sa sobom kući. Povremeno će to biti potrebno da ispunite rok. Međutim, ako to postane česta pojava, vaš posao će krenuti uzimati više nego 33% vašeg života. Neće samo biti loše za vaše mentalno zdravlje, nego bi vaši odnosi s prijateljima i obitelji mogli patiti i krenuti ćete mrziti svoj posao još više.

Kada odlazite kući, pokušajte što manje uzimati posao sa sobom. Ostavite ga u uredu. Dopustite si jedno popodne gdje možete zaboraviti na stres od tog dana, dobro odspavati i odmoreno se vratiti u ured ujutro.

5.     Tražite svrhu

Možda ćete teško uživati u poslu kada izgubite smisao zbog kojeg ste uopće započeli raditi. Razmislite zašto radite specifične zadatke koje radite ili zašto uopće radite. Na primjer, razmislite o tome zašto ste planirali određeni sastanak i što bi uspjeh za vas značio. Možda radite na nekom projektu i trebate se podsjetiti što će taj projekt donijeti i zašto je vaše sudjelovanje bitno.

Možete je čak i dobro razmotriti svoju svrhu unutar svog tima. Možda ste vi osoba koja daje ideje ili ona kojoj se svi obraćaju za duhovit komentar ili ohrabrujuću riječ. Također, razmilite o razlozima zašto radite. Možda pokušavate unaprijediti svoju karijeru ili financijski osigurati svoju obitelj.

6.     Unaprijedite svoje vještine

Nedostatak užitka u poslu može biti znak da vam posao nije dovoljno izazovan. Možda ćete morati razmisliti o osobnom razvoju kako biste svoju karijeru podigli na višu razinu. Saznajte koji vam je trening potreban da biste napredovali. Ako radite u IT-u ili nekom drugom području koje se stalno mijenja, možda biste trebali unaprijediti svoje vještine. U tom slučaju, trebali biste istražiti tečajeve koji će vam poboljšati vještine i izazvati vas.

7.     Zatražite nešto novo

Možda postoje neke dužnosti ili projekti koje bi prije radili nego to što sada radite. Razmislite o traženju više projekata za koje smatrate da najbolje iskorištavaju vaše vještine i u kojima uživate. Ako vam nadređeni ponudi zadatak za koji smatrate da malo nadilazi vaše sposobnosti, svejedno ga prihvatite. Naučite što vam je potrebno za obavljanje posla i uživajte u izazovu. U početku će vam možda biti teško, ali ćete kao rezultat rasti profesionalno i osobno.

8.     Radite od doma

Dok neki ljudi uživaju biti u uredu okruženi svojim kolegama, drugima je to previše ograničavajuće i ometajuće. Ako ne uživate u svom poslu, rješenje bi moglo biti da radite od kuće ako možete. Vaše iskustvo rada na daljinu uvelike će ovisiti o pravilima vaše tvrtke i očekivanjima vašeg nadređenog. Možda ćete otkriti da ste u mogućnosti držati se vlastitog rasporeda sve dok se pojavljujete na konferencijskim pozivima i dobro obavljate svoj posao. Iako će te se možda osjećate manje povezanim sa svojim kolegama, vaš užitak u radu i produktivnost mogli bi imati koristi.

9.     Prihvatite nesavršeno

Moguće je da ste frustrirani svojim suradnicima i menadžerima jer ne ispunjavaju vaša očekivanja. U ovom slučaju, morate zapamtiti da nitko nije savršen, a raditi s ljudima znači raditi s ljudima koji griješe i imaju loše dane, baš kao i vi. Gdje god radite, bit će nadređenih koji vas frustriraju, kolega koji kasne s  rokovima i projekata koji ne idu po planu. Što prije možete prihvatiti nesavršenost, to ćete prije moći kontrolirati svoje frustracije i usredotočiti se na svoj posao.

Poanta je da kada prestanete tražiti savršeno radno mjesto, lakše ćete pronaći radost u onom koje imate.

10.  Pazite da ne „izgorite“

Možda se osjećate bezvoljno jer ste pod stresom, premoreni i iscrpljeni. Ako je ovo vaš slučaj, moguće je da doživljavate početne faze „burnouta“. Kako „burnout“ napreduje, postupno postajete malodušniji i depresivniji do te mjere da vam je teško ići na posao. 


Podijeli:

Još savjeta

Uredski posao VS fizički posao

Kada se odlučujete za neku vrste karijere, bitno je odrediti svoje ciljeve i prioritete. Za neke, fizički poslovi nude jedinstvenu priliku da ostanu fizički aktivni u njihovim ulogama. Za druge, komfort uredskog posla i nedostatak fizičkog posla može bolje odgovarati njihovim individualnim potrebama. U ovom članku, opisati ćemo razliku između dvije vrste posla, navesti prednosti oba i navesti savjete da ostanete zdravi u bilo kojem od ovih poslova.

Gdje se vidiš za pet godina?

Teško je vidjeti se negdje za pet godina ako ne razmišljamo proaktivno. Zato treba stalno gledati kako da se što kvalitetnije izgrađujemo, osobno i profesionalno.

Poslovi sigurni od robotizacije: Očuvanje ljudskosti u eri automatizacije

U dobu kada roboti i automatizacija postaju sveprisutni u mnogim industrijama, javlja se opravdana zabrinutost o budućnosti radnih mjesta. Dok su neka zanimanja pod rizikom zbog tehnološkog napretka, postoje određeni sektori gdje je ljudski doprinos nezamjenjiv. Ovaj članak istražuje koji su to poslovi sigurni od robotizacije te kako se možemo prilagoditi i razvijati u skladu s promjenama koje donosi digitalizacija.

Što se događa kad je čovjek na krivom mjestu?

Više se isplati uložiti vrijeme i novac u osobu koja dijeli s Vama viziju, a nema sva znanja potrebna za izvršavanje zadatke, nego sačuvati osobu koja odrađuje dobro radne zadatke i ne dijeli s vama viziju i karakterne osobine.

Koje ti se sve promjene događaju kad promijeniš posao?

Promjena posla je zasigurno svojevrsni šok za nas pa treba osluškivati svoje potrebe, posebice na samom početku. Primjera napuštanja svog radnog mjesta i zamjenom novog ima na pretek, no sami čin neminovno iziskuje i određene promjene, htjeli mi to ili ne.

Feedback - još uvijek iznimka, a ne pravilo

Danas su, nažalost, ljubaznost i pohvala rijetkost. No, s pozitivnim feedbackom i pravilnim pristupom razveselit ćete ljude, namamiti im osmijeh na lice i bit će vam zahvalni. S negativnom povratnom informacijom treba biti nešto oprezniji.


© 2025 Adorio - made within Croatia